こんにゃく、リンゴ・・・よく聞くダイエットだけれど必ず規則正しいダイエット法?「ダイエットしないとな~。」と言っているうちは、本気でダイエットする気はない。

皆さんはシェイプアップをしたことがありますでしょうか。今、こちらはシェイプアップ通りがけだ。それでシェイプアップしかたはなんだかんだ知るヤツだと思うのですが、以前にはやった 
こんにゃくシェイプアップやリンゴシェイプアップにあたっておもうことがあります。というのは、それだけを食べて痩せこけるというのは、健康的なやせヤツじゃないと思うんです。養分が偏っているからこそバランスを崩して痩せてしまうのではないかと。そんなシェイプアップは果たして保存講じるのだろうかといった心配になります。一時的に痩せても、養分の歪曲やストレスからリバウンドを通してしまったり体を壊してしまったりしては意味がないですよね。日帰り3食、適切な養分を奪い取りながらもうすぐ本来のスリムさに戻して行くことがシェイプアップではないのかといったこちらは思います。また、ご飯だけ取り替えるよりも、普段の中毒や動作に気を付けるというのも当たり前ですがあまりできていないのではないかなぁと思います。シェイプアップ、いつも「やらないといけない!」は思っていますが、そんなふうに思っているだけで食欲に勝てず食べてはいけない時間に脂っこい物品や甘いもの、スナック菓子などをたべて仕舞う。わかっているんです。それがいけないことだとは。そういった日課をやめて、動作をすればおのずと結果はついて来る。それでも、それが必ずできない。乳児にも「母、痩せないとだめだよ。」と言われますが、やはりダイエットする気がないのです。個々を変えようというのですが、ライフがかかって掛かる(現時点では)わけではないので、目前の食べ物にたまたま心を奪われます。このままいけば、ライフの危険もあるのもわかっています。それでも、亭主や乳児にかりに言われても間食や、食べたいものを我慢できないのです。どうすれば、本気でシェイプアップをすることができるのか?その心中を維持できるのか?それが私の永久の理念になっています。メルラインは楽天だと損?